Funktionelle Trainingsfläche
Funktionelles Training für effektive Fitness
Funktionelles Training für effektive Fitness
Funktionelles Training ist mehr als nur ein Trend. Es sollte als fester Bestandteil in jeden effektiven Trainingsplan integriert werden - auch bei Fitnessanfängern.
Deshalb steht den sports up- und PUR-Mitgliedern ein großer, funktioneller Trainingsbereich zur Verfügung. Neben einer modernen Kraftgerätelinie von Matrix befindet sich hier auch ein Dr. Wolff get flexible- und Rückenzirkel, ein Bereich für Rumpf- und Flexibilitätstraining (Dehnung), sowie eine Reihe von TRX Schlingentrainern.
Vibrationstraining - Schnell und effektiv zum Ziel
Du möchtest dein Training kurz und intensiv gestalten? Wir haben auch hier die Lösung: Das Vibrationstraining mit der Power Plate. Mit einem virtuellen Coach ist gewährleistet, dass du während der Trainingseinheit die optimale Trainingsposition und korrekte Haltung eingenommen hast. An dem Terminal My Station mit einem überdimensionalen Touchscreen kannst du individuelle Trainingspläne erstellen, speichern und im Anschluss deine Trainingserfolge einsehen.
Express Kurse
Auf der funktionellen Fläche werden zudem Express-Kurse angeboten - intensive, halbstündige Kurse, die auf einem extra abgegrenzten Bereich stattfinden und ergänzend zu deinem Trainingsplan genutzt werden können.
sports up
Fitness und Gesundheit durch ein ganzheitliches Konzept aus Training, Ernährung und medizinischer Betreuung.
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag:
07:00 - 23:00 Uhr
Samstag & Sonntag:
09:00 - 20:00 Uhr