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Entfesseln Sie Ihren Stoffwechsel

Erfahren Sie, wie Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen können
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Stoffwechseloptimierung durch Ernährung und Bewegung

Erreichen Sie einen gesünderen Stoffwechsel durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Krafttraining und Ausdauertraining sind entscheidend, um Muskelmasse aufzubauen, Kalorien zu verbrennen und Ihre allgemeine Fitness zu steigern. Die Kombination aus gesunder Ernährung und Bewegung regt Ihren Stoffwechsel an, was zu einer effektiveren Kalorienverbrennung und einem besseren Wohlbefinden führt.

Unsere Leistungen

Stoffwechselanalyse mit Beratung (60 Min.)

Mitglieder:

€99,00

Externe:

€109,00
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8-Wochen-Stoffwechsel-Paket (inkl. 3 Analysen)

Mitglieder:

€179,00

Externe:

€199,00
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Ernährungsberatung (60 Min.)

Mitglieder:

€79,00

Externe:

€99,00
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ADD-Ons

Health-Day
Corporate-Movie
VITAL-BOX

Inkludierte Leistungen

Vielfältiges Krafttraining
Fundiertes Rehatraining
Geführtes Zirkeltraining
Gesundheits-Check-Up
Sportwissenschaftliche Betreuung

*
pursports und sports up Studios - unlimitiert
Einmalige Nutzung vom Golfpark Winnerod
Einmalige Nutzung von Multisports Wallau

Stoffwechselanalyse im sports up

Verstehen Sie Ihren Stoffwechsel mit unserer wissenschaftlichen Atemanalyse
  • Effektivität Ihres Stoffwechsels: Wie effizient verbrennt Ihr Körper Kalorien?
  • Zucker- vs. Fettverbrennung: Welche Energiequelle bevorzugt Ihr Körper?
  • Abnehmblockaden: Was hindert Ihren Fortschritt beim Abnehmen?
  • Kalorienbedarf: Ermitteln Sie, wie viel Energie Ihr Körper benötigt.
Warum ist das wichtig?
Zu wissen, wann Ihr Körper im Fettstoffwechsel arbeitet, ist entscheidend für erfolgreichen Gewichtsverlust – und das oft ohne Hungergefühl. Unsere Analyse bietet nicht nur Unterstützung beim Gewichtsmanagement, sondern gibt auch Aufschluss über Ihre allgemeine Gesundheit, wie etwa Risiken für Zuckererkrankungen, hormonelle Auswirkungen und mehr.
Mehr Erfahren

Simuliertes Höhentraining

Effektive Stoffwechselverbesserung ohne Anstrengung
  • Erhöhte Fettverbrennung: Nutzen Sie Ihre Fettreserven als Energiequelle – selbst in Ruhe.
  • Verbesserte Sauerstoffverwertung: Trainieren Sie Ihren Körper, Sauerstoff effizienter zu nutzen.
  • Erhöhter Grundumsatz: Steigern Sie Ihren Kalorienverbrauch, selbst im Ruhezustand.
Warum simuliertes Höhentraining?
Diese Methode ist eine schonende, aber effektive Möglichkeit, den Stoffwechsel zu verbessern, die Fettverbrennung zu steigern und Ihre Gesundheit zu fördern – ganz ohne körperliche Anstrengung.
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Körperanalyse
‍mit der Tanita-Waage

Detaillierte Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung
  • Körperfettanteil: Prozentualer Anteil an der gesamten Körpermasse.
  • Muskelmasse: Masse der Skelettmuskulatur und glatter Muskulatur.
  • Körperwasseranteil: Intra- und extrazelluläres Wasser im Körper.
  • Viszeralfett: Fett um die inneren Organe, ein Indikator für Gesundheitsrisiken.
  • Knochenmasse: Masse des Knochengewebes, wichtig für die Knochengesundheit.
  • Stoffwechselalter: Vergleich Ihres aktuellen Stoffwechselzustands mit Altersnormen.
  • Grundumsatz (BMR): Kalorienverbrauch in Ruhe.
  • Body-Mass-Index (BMI): Einschätzung des Körperfettanteils.
Warum ist die Körperanalyse entscheidend?
Mit einer detaillierten Körperanalyse können Sie Ihr Training optimal anpassen, Fortschritte genau überwachen und Gesundheitsrisiken frühzeitig erkennen – weit mehr, als eine herkömmliche Waage leisten kann.
Mehr Erfahren

Fitness und Gesundheit durch ein ganzheitliches Konzept aus Training, Ernährung und medizinischer Betreuung.

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag:
07:00 - 23:00 Uhr
Samstag & Sonntag:
09:00 - 20:00 Uhr
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